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2023
06-10
健康零食有哪些？
01奶制品 乳类食品绝对是健康零食的首选，营养更是有独特的优势。如果怕胖，无添加糖的酸奶及牛奶等，或者脱脂或低脂奶制品都是不错的选择。 02坚果 坚果类食物是蛋白质的重要来源。《中国居民膳食指南》建议每人...…
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2023
06-10
肾病患者应该掌握的一些饮食原则
01限制蛋白质的摄入肾脏疾病会影响肾脏对蛋白质的处理和代谢，过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。因此，肾病患者需要限制蛋白质的摄入量。 02控制钠盐的摄入高盐饮食会导致水肿和高血压，加重肾脏负担。因此，肾病患者需要限...…
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2023
06-10
坚持做好这4件事，保护肾脏
01科学饮食少吃咸 我们饮食之中的盐分95%都是由肾脏代谢，如果吃得过咸，肾脏的负担自然就会加重。每天烹调用盐限制在2-4克或酱油10-20毫升，忌食用盐腌制加工的食物，如咸蛋、腊肠、酱菜等。 02别等口渴再喝水 脱水时，血管紧张素、抗利尿激素分泌增加，肾血...…
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2023
06-10
杜雨茂学术思想与临证经验集锦092~临床经验 （三十六）中篇
杜雨茂教授治疗胆道疾患临床经验 杨万章整理 2.2 慢性型分五个证型 ①肝郁气滞 证见阵发右上腹胀痛或隐痛、或单纯右肩背痠困，食油腻则加重，厌油，口苦、纳差，嗳气，胁部及上腹胀闷，舌淡红或红、苔薄白，脉弦。治以疏肝利胆，理气开郁。方用四逆散加味...…
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2023
05-11
加快肾病进展的7件小事，不容忽视！
1饮食过咸 长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，肾脏病临床治疗的最基本要求就是低盐饮食。 2原发病控制不佳 有些肾病是由一个明确的病症导致的，如糖尿病肾病、高血压肾病，原发病是糖尿病和高血压...…
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2023
05-11
7种情况多喝水，比吃药更有效！
便秘的人要多喝水 便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，可以使水快速到达结肠，刺激肠蠕动，改善便秘的症状。 减肥的人要多喝水 研究显示，在三餐前半小时喝500毫升左右白水。一天最多可少进食200多千...…
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2023
05-11
杜雨茂学术思想与临证经验集锦091~临床经验 （三十六）上篇
杜雨茂教授治疗胆道疾患临床经验 杨万章整理 杜雨茂老师行医、执教数十年，精研医术，熟谙仲景方药。在经方运用上造诣颇深，尤对胆道疾患的治疗有丰富经验。笔者有幸随师临诊，现将其经验整理于后。 1 对病因病机的认识 胆为清净之...…
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2023
05-11
哪些人容易得慢性肾脏病
1、糖尿病人； 2、反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者，容易发生肾小球肾炎； 3、高血压患者； 4、高尿酸血症患者； 5、长期服用止痛药、抗菌素等肾毒性药物者； 6、65岁以上老年人； 7、有慢性肾脏病家族史者； 8、系统性红斑...…
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2023
03-27
身体缺乏蛋白质的表现
01头发变细、变脆 身体为了能保存能量和蛋白质，就会减少头发中蛋白质的含量，当人体蛋白质缺乏时，头发就会变脆、变细，容易断裂。 02指甲变软、分层容易断裂 蛋白质是指甲的重要组成成分，健康的指甲厚薄适中，软硬适度，不容易折断。...…
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2023
03-27
“三高”、抽烟、痛风都可能导致肾脏的损伤
肾脏24小时不停的工作，清洁我们的血液，将身体内细胞代谢产生的废物滤过后随尿液排出体外，保持身体内环境的稳定。 肾脏对人体很重要，哪些因素可能会导致肾脏损伤呢？ 以下几点需要格外当心： 一是高血糖高血脂，...…
