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防肾衰妙招:10不要,每招都管用(二)

更新日期:2023-11-25   已浏览:202次  

6.不要吃补品

所有“补品”,包括腰子、动物内脏、煲汤、羊鞭、燕窝、以及各种保健品等等等等,所有的、任何的、一切的补品,不吃就对了。饮食方面,听医生和营养师的。千奇百怪的各种补品,吃多了大概率受害,小概率不好也不坏,而且很多补品被商家炒得很贵,综合来看没有好处。

7.吃饭不要太咸

肾脏很怕“咸”,盐既会升高血压也会升高尿蛋白。别吃太多盐,少吃外卖。做饭少放盐,少放酱油、鸡精、味精、蚝油等含盐调料,多用葱、姜、蒜、辣椒等天然食材代替盐。

8.不要喝碳酸饮料、果汁、酒

果汁损失了太多水果中的营养,伤肾成分却增加了。也不要喝碳酸饮料以及所有含酒精的液体(划重点:所有的、一丁点也不要)。

9.不要随便停药

肾病患者喜欢停激素,伴有高血压患者也喜欢停降压药,但这些药是主要药物,是治病的根基,万不可私自停药。

10.不要抽烟/嚼槟榔

抽烟、二手烟会导致肾血管硬化,槟榔碱会升高血肌酐和尿素氮、损害肾功能。
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