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咸阳肾病患者如何保持充足活力?如何运动?

更新日期:2019-12-25   已浏览:1576次  
      咸阳肾病医院告诉您作为慢性肾病患者,饮食上有许多禁忌,而且不能吃足够的所谓最具营养价值的蛋白质类物质,既然进食不足,那可不可以通过降低消耗(如减少运动),来维持身体的能量平衡呢?这样是不是人就会更有精神呢?
      肾友们不仅可以通过合理的饮食方案为身体摄入足够的能量,还可以通过适量的运动让身体能量满满!俗话说,生命在于运动。那么,运动对人体的好处都有哪些?总结起来,主要可以概括为以下6点:
1.促进血液循环,改善大脑营养,有助于保持精力和稳定情绪。
2.使心肌发达,收缩有力,增强心脏功能。
3.加强膈肌和腹肌的力量,促进肠胃蠕动,利于消化吸收。
4.促进和改善内脏自身的血液循环,利于内脏的生理功能。
5.提高机体免疫功能,保持旺盛的生命力。
6.增强肌肉关节活力,保持动作轻巧,反应敏捷。
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