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咸阳肾病医院提醒您:外出回家后必做的几件事

更新日期:2020-02-16   已浏览:237次  
1.脱鞋:如果您有回家换鞋的好习惯,是最好不过的。建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关,更换干净的居家拖鞋。

    一般来说,鞋子放置一定时间后,即使有踩踏到污染物,也就没有了病毒的感染活性,所以通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。


2.脱外套:众所周知,我们出门戴的一次性口罩回来都要扔掉,那咱们穿的衣服可怎么办?总不能一穿一扔或一穿一洗吧?

    当然,口罩及时丢弃是必须操作,外衣乱扔那可就是浪费了,而冬季的外衣洗起来又很麻烦。为此,根据大家可能接触的场所,给您如下的建议:
若去空旷人少的地方:外衣晾在通风处即可;
若需乘坐公共交通工具:轻脱衣物,不要抖动,可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒,消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外,放在玄关处;
若去了医院等高危环境:建议清洗所有衣物,并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液(具体配置法需参考产品使用说明),浸泡5分钟,然后清洗。
注意:

1.酒精喷雾易燃易爆炸!注意远离厨房和火苗!
2.含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。
3.挂烫机消毒不推荐,温度和时长都不太达标。


3.摘口罩:如今,大家选戴的口罩多为一次性防护口罩。如果您是短暂外出,那么口罩可以妥善保存后继续使用,不要随意放置。

    但如果您需要长时间在外办公,小编还是劝您把用过一次性口罩,按要求摘除并扔进垃圾桶。毕竟一次性口罩戴了几个小时后,不但防护性能降低,还有很大的被污染风险。


4.洗手:处理完口罩和衣物,记得用流水加肥皂搓手 20 秒钟。很多人会问,外出回家后需不需要洗头?其实这点倒是不用太担心。

    根据SARS 病毒的存活规律,研究推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。但是,如果不想洗头又十分介意,出于保险起见,可以在出门时带个帽子,回家后,将帽子按照外套的处理方法消毒处理即可。


5.开窗通风:开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过稀释,是不会把病毒带进室内的。一般来说,通风时间不用过长,保持 5~10 分钟即可。

6.消毒“手把件” :用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物品,以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。

    另外,要提醒大家的是,对于有孩子的家庭,务工者一定要在做完上述清洁措施后,再与小儿接触,谨防病毒通过接触传播,危害家人健康。

7.最后提醒:到达办公场所后也别忘了注意卫生。特别是乘坐公共交通工具、电梯或使用过公共自行车后,要及时用流动的水+洗手液洗手。有条件的话,也要给自己常用的键盘、鼠标及其它办公用品及时清洁消毒。当然,全程佩戴口罩是必须的!毕竟,办公环境干净了,我们才更安全!
    其实,随着疫情防控工作的有序推进,现在的我们可以谨慎但不必恐慌和盲目。
    日常出门戴口罩、勤洗手,保护好自己,希望大家平平安安,相信马上能看见病毒被战胜的那一天!
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